A tavasz megannyi csodát tartogat, de talán egyik sem olyan várva várt és kedvelt, mint az eper megjelenése. Friss, illatos, mélyvörös színével és utánozhatatlanul édes ízével azonnal elvarázsolja az érzékeket….
Miért a C-vitamin a szervezet első számú védőpajzsa? A teljes útmutató.
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, jóval több, mint egy egyszerű táplálékkiegészítő, amit a nátha idején kapkodunk be. Ez a vízben oldódó vitamin az emberi szervezet egyik legfontosabb molekulája, egy…
C-vitamin a mindennapokban: Praktikus tippek, hogy soha ne szenvedj hiányt.
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, melyet szervezetünk nem képes előállítani. Ezért elengedhetetlen, hogy nap mint nap megfelelő mennyiségben juttassuk be táplálkozásunkkal. A mindennapi…
TOP 10 C-vitaminban leggazdagabb élelmiszer (nem a narancs az első!).
A C-vitamin, vagy aszkorbinsav, az egyik legismertebb és talán leginkább félreértett vitamin. Szerepe az emberi szervezetben alapvető: az immunrendszer támogatásától kezdve a kollagén termeléséig, a vas felszívódásának segítésétől a szabadgyökök…
Camu camu: A szupergyümölcs, ami C-vitamin-tartalmával mindent leköröz.
Az Amazonas medencéjének mélyén, a sűrű, buja esőerdők szívében rejtőzik egy apró, ám annál figyelemreméltóbb gyümölcs, amely az elmúlt években robbanásszerűen tört be a szuperélelmiszerek világába. Ez a gyümölcs nem…
C-vitamin: A sejtek őrangyala – Minden, amit az aszkorbinsavról tudnod kell.
A C-vitamin, vagy kémiai nevén aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb tápanyag, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez. Ez a vízoldékony vitamin nem csupán egy egyszerű kiegészítő, hanem a…
A TOP 5 C-vitamin bomba: Melyik gyümölcsben van a legtöbb?
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen mikrotápanyag, egy igazi szuperhős a vitaminok palettáján. Nélkülözhetetlen szerepet játszik az immunrendszer megfelelő működésében, a kollagén termelésében, ami a…
A C-vitamin kalandos története: Szent-Györgyi Alberttől a modern medicináig
A C-vitamin, vagy kémiai nevén aszkorbinsav, ma már szinte mindenki számára ismerős fogalom. A legtöbben azonnal az immunrendszer erősítésével, a megfázás megelőzésével vagy a gyógyulás gyorsításával hozzák összefüggésbe. Kevésbé ismert…
Fogyás C-vitaminnal: Mítosz vagy valóság?
A súlyfelesleg elleni küzdelemben számos módszer, diéta és étrend-kiegészítő ígér gyors és hatékony megoldást. A közösségi média és az internet tele van olyan állításokkal, amelyek egyes vitaminok és ásványi anyagok…
Csipkebogyó: Hogyan készítsd el, hogy a legtöbb C-vitamin benne maradjon?
A hideg, szürke őszi napok beköszöntével sokan fordulnak a természet patikájához, hogy felkészítsék szervezetüket a téli hónapokra. Ezen a téren a csipkebogyó az egyik legértékesebb kincs, igazi szuperélelmiszer, amely rendkívül…