A C-vitamin, vagy aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitaminunk, amelynek hiánya súlyos következményekkel járhat szervezetünk működésére nézve. Sokan azonnal a narancsra gondolnak, amikor C-vitaminról esik szó, hiszen ez a…
Paprika: Több mint egy magyar fűszer – Egy igazi C-vitamin-bomba
A magyar konyha és kultúra egyik megkérdőjelezhetetlen szimbóluma a paprika. Gondoljunk csak a gulyáslevesre, a halászlére, vagy éppen egy egyszerű zsíros kenyérre, amit friss, ropogós paprikával tálalnak. Ez a sokoldalú…
C-vitamin-hiány: A skorbutton túl 22 másik betegség, amit okozhat
A C-vitamin, vagy kémiai nevén aszkorbinsav, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyag, amely számos élettani folyamatban kulcsszerepet játszik. Bár a skorbut, a C-vitamin-hiány súlyos formája, a legtöbb ember számára a…
Acerola: Az apró gyümölcs, ami több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs
Az egészségtudatos életmód és a természetes táplálékkiegészítők iránti érdeklődés korában egyre többen keresnek hatékony és természetes megoldásokat a szervezet támogatására. Ebben a törekvésben gyakran találkozunk olyan „szupergyümölcsökkel”, amelyek kiemelkedő tápanyagtartalmukkal…
Sóskaborbolya: Így készíts belőle immunerősítő, C-vitaminban gazdag téli puncsot
A tél beköszöntével sokan keresik a természetes megoldásokat az immunrendszer erősítésére és a hideg napok átvészelésére. A sóskaborbolya (Berberis vulgaris) egy olyan gyógyító erejű növény, amely évszázadok óta része a…
Réti kakukktorma: A tavaszi rét pikáns C-vitamin-bombája
A tavaszi rét ébredése számtalan csodát tartogat, de kevés növény hívja fel magára annyira a figyelmet, mint a réti kakukktorma (Cardamine pratensis). Ez a szerény, mégis figyelemre méltó vadvirág nem…
A liposzómás C-vitamin előnyei: Miért hatékonyabb, mint a hagyományos?
A C-vitamin, vagy aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legszélesebb körben kutatott vitamin, amely létfontosságú szerepet játszik szervezetünk optimális működésében. Ez a vízoldékony vitamin alapvető fontosságú az immunrendszer erősítésében, a kollagéntermelésben,…
Acerola: A trópusi szupergyümölcs, amely tele van C-vitaminnal
A trópusi vidékek egyik rejtett kincse, az acerola, az utóbbi években méltán vívta ki a figyelmet a természetes egészség és a táplálkozástudomány világában. Ez a Brazília, Karib-térség és Közép-Amerika őserdeiből…
A madárberkenye, a tél rejtett C-vitamin-forrása
A téli hónapok beköszöntével, amikor a természet visszahúzódik és a friss gyümölcsök választéka megcsappan, sokan szembesülünk a vitaminhiány, különösen a C-vitamin hiány aggasztó jelenségével. A szürke, hideg napokon az emberi…
Több C-vitamin, mint a narancsban: 5 meglepő gyümölcs és zöldség
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és leggyakrabban emlegetett vitamin, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez. Sokan azonnal a narancsra asszociálnak, ha szóba kerül, mint a…