Az emberi szervezet működésének harmonikus egyensúlya számos tényezőn múlik, melyek közül kiemelkedő szerepet játszik a megfelelő vitaminbevitel. Ezen létfontosságú mikrotápanyagok közül is van egy, amely rendkívüli népszerűségnek örvend, és joggal…
Kamu kamu: A világ egyik leggazdagabb természetes C-vitamin forrása
A természet számtalan csodát rejt, melyek közül sok még ma is felfedezésre vár. Az Amazonasi esőerdők mélyén, a folyók árterületein bújik meg egy szerény, ám annál értékesebb gyümölcs, a kamu…
Erdei madársóska: Az erdő C-vitaminban gazdag ajándéka
Az erdő mélyén, árnyas fák alatt, ahol a napfény táncoló foltokban éri a mohos talajt, gyakran találkozhatunk egy apró, mégis figyelemre méltó növénnyel: az erdei madársóskával (Oxalis acetosella). Ez a…
C-vitamin: Az immunrendszer alapköve és legjobb barátja
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyag, amelynek szerepe messze túlmutat a puszta vitamin definícióján. Ez a vízben oldódó vegyület nem csupán egy egyszerű kiegészítő,…
Eper: A tavasz fenséges C-vitamin-bombája és antioxidáns-forrása.
A tavasz megannyi csodát tartogat, de talán egyik sem olyan várva várt és kedvelt, mint az eper megjelenése. Friss, illatos, mélyvörös színével és utánozhatatlanul édes ízével azonnal elvarázsolja az érzékeket….
Miért a C-vitamin a szervezet első számú védőpajzsa? A teljes útmutató.
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, jóval több, mint egy egyszerű táplálékkiegészítő, amit a nátha idején kapkodunk be. Ez a vízben oldódó vitamin az emberi szervezet egyik legfontosabb molekulája, egy…
C-vitamin a mindennapokban: Praktikus tippek, hogy soha ne szenvedj hiányt.
A C-vitamin, vagy más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, melyet szervezetünk nem képes előállítani. Ezért elengedhetetlen, hogy nap mint nap megfelelő mennyiségben juttassuk be táplálkozásunkkal. A mindennapi…
TOP 10 C-vitaminban leggazdagabb élelmiszer (nem a narancs az első!).
A C-vitamin, vagy aszkorbinsav, az egyik legismertebb és talán leginkább félreértett vitamin. Szerepe az emberi szervezetben alapvető: az immunrendszer támogatásától kezdve a kollagén termeléséig, a vas felszívódásának segítésétől a szabadgyökök…
Camu camu: A szupergyümölcs, ami C-vitamin-tartalmával mindent leköröz.
Az Amazonas medencéjének mélyén, a sűrű, buja esőerdők szívében rejtőzik egy apró, ám annál figyelemreméltóbb gyümölcs, amely az elmúlt években robbanásszerűen tört be a szuperélelmiszerek világába. Ez a gyümölcs nem…
C-vitamin: A sejtek őrangyala – Minden, amit az aszkorbinsavról tudnod kell.
A C-vitamin, vagy kémiai nevén aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb tápanyag, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet optimális működéséhez. Ez a vízoldékony vitamin nem csupán egy egyszerű kiegészítő, hanem a…