A tavasz első meleg sugarai nem csupán a természet ébredését jelzik, hanem egy gyakran alulértékelt, ám annál értékesebb növény, a pitypang (Taraxacum officinale) virágzását is. Sokan csupán gyomként tekintenek rá,…
A magas vérnyomás csendes, de vészjósló tünetei
A magas vérnyomás, orvosi nevén hipertónia, az egyik legelterjedtebb krónikus betegség világszerte, mégis a legtöbben csak akkor szembesülnek vele, amikor már komolyabb szövődmények jelentkeznek. Sokan hívják „néma gyilkosnak” éppen azért,…
Kényeztesd a bőröd C-vitamin-szérummal: Ragyogás és fiatalság házilag
A bőrünk a legnagyobb szervünk, és egyben a legláthatóbb is. Állandóan ki van téve a környezeti hatásoknak, a stressznek és az idő múlásának. Nem csoda hát, hogy sokan keresik a…
Galagonya és a szív: Egy elválaszthatatlan, gyógyító páros
A szív, ez a csodálatos, éjjel-nappal fáradhatatlanul dolgozó szerv az életünk motorja, ritmusának lüktetése az emberi létezés alapja. Ahogy a dobok üteme adja meg a zene lüktetését, úgy diktálja a…
Ezért szuper-egészséges a brokkoli: Több mint egy egyszerű zöldség
A brokkoli, ez a keresztesvirágú zöldség, régóta ismert kivételes tápértékéről és számtalan egészségügyi előnyéről. Sokan csupán egy köretként tekintenek rá, pedig valójában egy igazi szuperélelmiszer, amelynek rendszeres fogyasztása alapjaiban változtathatja…
Bevezetés a Bach-virágterápiába: Néhány alap esszencia és használatuk
Az emberi lélek összetett, finom szövedék, melynek harmóniája alapvető fontális az egészséges és kiegyensúlyozott élethez. A modern kor kihívásai, a stressz, a bizonytalanság és a felgyorsult tempó gyakran kibillenthet minket…
Ásványi anyagok kisokos: Mi mire jó és miben található meg?
Az emberi test egy rendkívül komplex, finoman hangolt gépezet, melynek zavartalan működéséhez számos apró, mégis létfontosságú alkotóelemre van szüksége. Az ásványi anyagok éppen ilyenek: láthatatlan karmesterként irányítják a sejtek, szövetek…
Aszalt szilva: Egyszerű megoldás a csontegészség javítására és a csontritkulás megelőzésére
A csontok egészsége sokáig csendes téma, amíg valamilyen riasztó jel nem figyelmeztet bennünket. Pedig a csontrendszerünk a testünk tartóoszlopa, mozgásunk alapja, és létfontosságú szerveink védelmezője. A modern életvitel, a feldolgozott…
A koriander gyógyító ereje: Méregtelenítés és emésztésjavítás egy fűszerrel
Az évezredek óta nagyra becsült koriander, amely a konyhákban és a hagyományos gyógyászatban egyaránt kiemelt szerepet kap, sokkal többet rejt magában, mint csupán egy ízletes fűszer. Ez a szerény növény,…
A légszennyezés rejtett veszélye: Hogyan okozhat Alzheimer-kórt?
A modern élet velejárója a légszennyezés, egy csendes, de mindent átható jelenség, amelynek hatásai sokkal mélyebbek, mint azt a legtöbben gondolnánk. Nem csupán a légzőszervi megbetegedések és a szív- és…