A modern életvitel, a gyors tempó és a feldolgozott élelmiszerek dominanciája egyre inkább felveti a kérdést: hogyan biztosíthatjuk szervezetünk számára a létfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat? A vitaminpótlás dilemmája –…
6 nyomós érv a D-vitamin pótlása mellett
A D-vitamin, amelyet gyakran emlegetnek „napfényvitaminként”, valójában nem is klasszikus vitamin, hanem egy szteroid hormon előanyaga, melynek kritikus szerepe van testünk szinte minden sejtjének és rendszerének optimális működésében. Az emberi…
Vitaminpótlás: A hiány és a túladagolás vékony határán – Hogyan találd meg az egyensúlyt?
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek térnyerése és a talajok tápanyagszegénysége sokakban felveti a vitaminpótlás szükségességét. Miközben az optimális tápanyagbevitel elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez és a szervezet zavartalan működéséhez, a…
K-vitamin: A véralvadás csendes hőse – Miért életbevágó a pótlása?
A szervezetünkben zajló biokémiai folyamatok labirintusában számos vitamin tölt be létfontosságú szerepet, melyek közül sokat alig ismerünk, vagy jelentőségüket alábecsüljük. A K-vitamin pontosan ilyen csendes hős: anélkül, hogy a reflektorfényben…