A népi bölcsesség generációról generációra száll, és számos közmondás mélyen gyökerezik a kollektív tudatunkban. Ezek közül az egyik leginkább elterjedt és talán legismertebb az, amely szerint „napi egy alma az…
A D-vitamin-hiány és a rák kockázata: Mit mond a tudomány?
A D-vitamin, amelyet gyakran „napfényvitaminnak” is neveznek, régóta ismert a csontok és a fogak egészségében betöltött alapvető szerepéről. Azonban az utóbbi évtizedekben a tudományos kutatások egyre inkább rávilágítottak arra, hogy…
Tényleg beteggé tesz a rossz idő? A tudomány a frontérzékenység mögött
Sokan legyintenek, amikor valaki az időjárásra panaszkodva magyarázza a fejfájását, az ízületi fájdalmát vagy éppen a hangulatingadozását. Pedig a jelenség korántsem újkeletű, és a modern tudomány egyre inkább alátámasztja, hogy…
Miért vagyunk éhesebbek télen? A tudományos magyarázat
Ahogy a nappalok rövidülnek és a hideg szél beköszönt, sokan tapasztaljuk, hogy étvágyunk fokozódik, és gyakrabban nyúlunk kalóriadúsabb ételek után. Ez a jelenség nem csupán a képzeletünk szüleménye, hanem egy…
Szaunázással az Alzheimer-kór ellen: Mit mond a tudomány?
Az emberi test hihetetlenül összetett és ellenálló rendszer, amely folyamatosan keresi az egyensúlyt és a harmóniát. Az egészség megőrzésében kulcsszerepet játszik az életmód, a táplálkozás és a környezet, de egyre…
Moringa, a csodafa: Gyógyulások és tudományos tények
Az emberiség története során mindig is kereste azokat a növényeket, amelyek képesek támogatni egészségünket, enyhíteni a betegségek tüneteit, vagy akár hozzájárulni a hosszú, teljes élethez. Ezen keresés során bukkantunk rá…
A dió gyógyító ereje: Nagyapáink tudása a modern tudomány fényében
A dió, ez a nemes csonthéjas gyümölcs, évezredek óta szerves része az emberiség táplálkozásának és gyógyászatának. Nagyapáink és dédapáink jól ismerték jótékony hatásait, és nem csupán finom csemegének, hanem valóságos…
Tényleg működik a zöld tea diéta? A tudomány a fogyás mögött
A zöld tea évezredek óta ismert és fogyasztott ital, melynek gyökerei mélyen a távol-keleti kultúrákban nyugszanak. Eredetileg gyógyszerként és szertartásos italként tisztelték, mielőtt szélesebb körben elterjedt volna a mindennapi fogyasztás….
A fokhagyma és a magas vérnyomás: Egy népi gyógymód tudományos háttere
A fokhagyma (Allium sativum) évezredek óta része az emberiség konyhájának és gyógyászatának. Az ókori egyiptomiak piramisépítőinek erejét adó táplálékként tartották számon, a görögök és rómaiak pedig számos betegség kezelésére használták….