Ahogy a nappalok rövidülnek és a hőmérséklet csökken, sokan érezzük, hogy hangulatunk is lefelé ível. A téli időszak nemcsak a hideg és a sötétség miatt jelent kihívást, hanem mentális jóllétünkre…
Ahogy a nappalok rövidülnek és a hőmérséklet csökken, sokan érezzük, hogy hangulatunk is lefelé ível. A téli időszak nemcsak a hideg és a sötétség miatt jelent kihívást, hanem mentális jóllétünkre…