A szív- és érrendszeri betegségek globálisan az egyik vezető haláloknak számítanak, ám a jó hír az, hogy életmódunkkal, különösen étrendünkkel, rendkívül sokat tehetünk megelőzésükért és egészségünk megőrzéséért. A szívbarát táplálkozás…
Szívvel-lélekkel: A legfontosabb táplálékkiegészítők a kardiovaszkuláris egészségért
A szív és érrendszerünk az életünk motorja, csendes, de rendkívül komplex rendszere, amely fáradhatatlanul dolgozik értünk minden egyes pillanatban. Mégis, a modern életmód kihívásai, a stressz, a feldolgozott élelmiszerek és…
A tökmagolaj 35 áldásos hatása a prosztatától a szív egészségéig
A természet patikája számtalan kincset rejt, melyek közül a tökmagolaj az egyik legfényesebben ragyogó gyöngyszem. Nem véletlenül nevezik sokan „zöld aranynak”, hiszen mélyzöld színénél és jellegzetes, diós ízénél sokkal többet…
Galagonya: Miért tartják az egyik leghatékonyabb természetes szívgyógyszernek?
A szív, ez a fáradhatatlan motor, életünk központja. Működése alapvető egészségünk szempontjából, és amikor a szív- és érrendszeri problémák felütik a fejüket, sokan fordulnak a természet patikájához segítségért. Ebben a…
Jógával a magas vérnyomás ellen: Ászanák és légzőgyakorlatok a szív egészségéért.
A modern életvitel számos kihívást tartogat egészségünk számára, és ezek közül az egyik legelterjedtebb a magas vérnyomás, vagy orvosi nevén hipertónia. Ez a csendes gyilkos gyakran észrevétlenül, tünetmentesen károsítja az…
Galagonya: A természetes szívgyógyszer? Minden, amit a szív őrzőjéről tudni kell
A szívünk az életünk motorja, egy rendkívül komplex és precízen működő szerv, amely fáradhatatlanul dolgozik nap mint nap. Amikor valamilyen okból kifolyólag a szívünk működése romlik, az az egész szervezetünkre…
Tegyünk az erősebb szívért: Táplálkozási és életmódbeli tippek
A szív, ez a lenyűgöző szerv, fáradhatatlanul dolgozik értünk minden egyes percben. Életünk motorja, amely percenként átlagosan 60-100 alkalommal összehúzódva pumpálja a vért testünk minden zugába, oxigénnel és tápanyagokkal látva…