A modern életvitel kihívásai, a környezeti ártalmak és a stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szervezetünk fokozottan ki legyen téve az oxidatív stressznek és a krónikus gyulladásoknak. Ezek a folyamatok nem…
Balzsamos szuhar: A polifenolokban gazdag mediterrán gyógynövény
A Földközi-tenger vidékének napfényes, sziklás dombjain egy szerény, mégis rendkívüli növény bontogatja szirmait, amely évszázadok óta része a helyi népi gyógyászatnak. Ez a növény nem más, mint a balzsamos szuhar…
A kakaóvaj polifenoljai: Külsőleg és belsőleg is csodát tesznek
A természet kincsestára számos olyan ajándékot tartogat, melyekkel évszázadok óta támogatjuk egészségünket és szépségünket. Ezek közül az egyik legősibb és legkülönlegesebb a kakaóvaj, mely a Theobroma cacao, azaz a kakaófa…
Fekete áfonya: A polifenolbomba, ami védi a sejteket
A természet patikája számtalan kincset rejt, melyek közül a fekete áfonya (Vaccinium myrtillus) kiemelkedő helyet foglal el. Ez a szerény, mégis rendkívül erős kis bogyó a hegyvidéki erdők aljnövényzetében bújik…