Az emberi életút során a stressz elkerülhetetlen velejárója a mindennapoknak, azonban a kor előrehaladtával a szervezet stresszre adott válasza jelentősen megváltozhat. Az időskor számos olyan kihívást tartogat, melyek fokozottan megterhelhetik…
Lábgörcsök ellen: Okok és hatékony megoldások a kellemetlen tünetre
A hirtelen, éles fájdalommal járó izomgörcs, különösen a lábban, sokak számára ismerős és rendkívül kellemetlen élmény. Legyen szó éjszakai ébresztő görcsről, egy intenzív edzés utáni kellemetlenségről, vagy akár egy váratlan,…