A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek térhódítása és a folyamatos stressz sokak számára teszi kihívássá az ideális testsúly fenntartását. Miközben a legtöbben a kalóriaszámlálásra és a makrotápanyagok pontos arányaira fókuszálnak,…
A magnézium, mint gyulladáscsökkentő: A csendes gyilkos ellenszere.
A modern életvitel egyik legnagyobb kihívása a csendben lappangó, krónikus gyulladás, amely észrevétlenül aláássa egészségünket, és számos súlyos betegség előszobája lehet. Sok esetben ez a „csendes gyilkos” a háttérben dolgozik,…
Magnéziumrablók: Ezek az ételek és szokások szívják el a nyugalmad ásványi anyagát.
A modern életvitel rohanása, a feldolgozott élelmiszerek térhódítása és a mindennapi stressz olyan mértékben terheli szervezetünket, hogy sokszor észre sem vesszük, milyen alapvető tápanyagok hiányoznak a kiegyensúlyozott működéshez. A magnézium…
Magnézium: Több mint egy görcsoldó – Miért hívják a nyugalom ásványi anyagának?
A magnézium, ez az ezüstösen csillogó alkáliföldfém, sokak számára csupán egy egyszerű görcsoldó, amely enyhülést hoz az éjszakai lábikragörcsök idején. Azonban ez a kép rendkívül leegyszerűsítő, és messze alulmúlja azt…
Magnézium: Az idegrendszer nyugtatója és a stresszoldás kulcsa
A modern életvitel, a rohanó mindennapok és a folyamatosan érkező ingerek mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szervezetünk fokozott stressznek legyen kitéve. Ebben a felgyorsult világban egyre többen keresnek természetes megoldásokat a…
Magnéziumhiány jelei és a legjobb természetes források listája
A magnézium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga, amely több mint 300 enzimatikus reakcióban vesz részt. Nélkülözhetetlen szerepe van az energiatermelésben, az izmok és idegek megfelelő működésében, a vércukorszint…
A liposzómás magnézium 10 áldásos hatása – Tudja meg, mik ezek!
A liposzómás magnézium egyre népszerűbbé válik, és nem véletlenül. Ez a különleges formájú magnézium számos egészségügyi előnnyel bír, amelyek közül tízet most meg is osztunk Önnel. Ismerje meg, hogyan segíthet…
Epsom-só: A magnéziumban gazdag, méregtelenítő fájdalomcsillapító
Az Epsom só egy olyan természetes anyag, amelynek számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. A sóban található magnézium és kén külön-külön is fontos összetevői az egészséges életmódnak, de együtt…