A nyári hőség, különösen a tartós kánikula, mindenki számára megterhelő lehet, de az idősebb korosztályt fokozottan veszélyezteti. Ahogy telnek az évek, szervezetünk alkalmazkodóképessége csökken, a hőszabályozás nehezebbé válik, és a…
Citromfüves hűsítők: Receptek a kánikula elviseléséhez
Amikor a nyári nap perzselő sugarai a tetőfokára hágva próbára teszik tűrőképességünket, és a levegő szinte megáll a hőségtől, a legtöbben valamilyen azonnali enyhülésre vágyunk. A kánikula nem csupán kellemetlen,…
Gyógynövények a nyári hőségben: Melyek segítenek a kánikula elviselésében?
A nyári hőség, a kánikula sokak számára nem csupán kellemetlenséget, hanem komoly egészségügyi kihívást is jelenthet. Testünk ilyenkor fokozottan dolgozik azon, hogy fenntartsa az optimális belső hőmérsékletet, ami jelentős terhelést…