A természet gyógyszertára rendkívül gazdag, és számos olyan növényt rejt, amelyek évszázadok óta bizonyítják jótékony hatásaikat az emberi egészségre. Ezek közül az egyik legkülönlegesebb és talán legkevésbé ismert, de annál…
Töltsd fel a raktárakat télire: A legjobb őszi vitaminforrások az immunrendszer védelméért
Az őszi hónapok beköszöntével nem csupán a levelek színe változik és a pulóverek kerülnek elő a szekrény mélyéről, hanem testünk is felkészül egy új, kihívásokkal teli időszakra. A hidegebb időjárás,…
Perui földicseresznye (physalis): Az aranybogyó, ami védi a sejteket és erősíti az immunrendszert
A távoli Andok hegyvidékéről származó perui földicseresznye, vagy tudományos nevén Physalis peruviana, egy apró, aranyszínű bogyó, amely az utóbbi években méltán vívta ki a figyelmet a természetes gyógyászat és az…
Építs pajzsot a testednek: A leghatékonyabb természetes módszerek az immunrendszer felturbózására
A modern életvitel számtalan kihívást tartogat számunkra, melyek mind hozzájárulhatnak immunrendszerünk gyengüléséhez. A folyamatos stressz, a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása, az alváshiány és a mozgásszegény életmód mind olyan tényezők, amelyek…
Gyömbérolaj: A csípős csodaszer, ami enyhíti a fájdalmat és felturbózza az immunrendszert
A természet patikája számtalan kincset rejt, melyek közül a gyömbér az egyik legősibb és legsokoldalúbb. Évezredek óta ismert gyógyító ereje, melyet nem csupán a konyhában, hanem a hagyományos orvoslásban is…
Autoimmun betegségek: Amikor a test saját maga ellen fordul
Amikor az emberi test védelmi rendszere, az immunrendszer, tévedésből a saját sejtjeit és szöveteit kezdi el idegenként azonosítani és megtámadni, egy rendkívül összetett és gyakran kihívást jelentő állapot alakul ki….
Antibiotikumok: Hogyan gyengítik az immunrendszer védekezőképességét?
Az antibiotikumok felfedezése és elterjedése forradalmi változást hozott az orvostudományban, megszámlálhatatlan életet mentve meg a bakteriális fertőzések okozta halálos betegségektől. Kétségtelen, hogy a modern medicina egyik legnagyobb vívmányai közé tartoznak,…
Az immunrendszer gyengülése: Milyen rossz szokásaink tehetnek róla?
Az immunrendszer, testünk bonyolult és csodálatos védelmi rendszere, nap mint nap azon dolgozik, hogy megóvjon bennünket a kórokozóktól, a méreganyagoktól és a külső-belső káros hatásoktól. Ez a komplex hálózat –…
E-vitamin: A bőr és az immunrendszer legfőbb őrangyala
Az E-vitamin, tudományos nevén tokoferol, egy zsírban oldódó vitamin, amely létfontosságú szerepet játszik szervezetünk számos biológiai folyamatában. Különösen ismert erős antioxidáns hatásáról, amely révén képes megvédeni sejtjeinket a szabadgyökök károsító…
Kanadai aranygyökér: Az immunrendszer őre és erősítője
A kanadai aranygyökér (Hydrastis canadensis), egy Észak-Amerika keleti részén őshonos, apró, évelő növény, évszázadok óta a természetgyógyászat egyik legértékesebb kincseként tartják számon. Már az őslakos indián törzsek, mint a Cseroki…