A szelén, ez a viszonylag kevéssé ismert, mégis létfontosságú nyomelem, az emberi szervezet számos alapvető működéséhez nélkülözhetetlen. Gyakran csak akkor kerül reflektorfénybe, ha hiánya vagy éppen túlzott bevitele már komolyabb…
Hiányzó ásványi anyagok: Hogyan jelzi a tested, hogy baj van?
Testünk egy csodálatosan összetett és intelligens rendszer, amely folyamatosan kommunikál velünk. Gyakran azonban figyelmen kívül hagyjuk, vagy félreértelmezzük azokat a finom jelzéseket, amelyekkel próbálja tudtunkra adni, ha valami nincs rendben….
Fogyasztasz elég omega-3 zsírsavat? A hiány csendes jelei
A modern életvitel, a rohanó hétköznapok és a feldolgozott élelmiszerek túlsúlya egyre inkább kihívás elé állítja szervezetünket. Miközben igyekszünk lépést tartani a tempóval, gyakran megfeledkezünk arról, hogy testünk optimális működéséhez…