A modern életvitel, a rohanó mindennapok és a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása sokak számára hoz magával olyan kellemetlen tüneteket, mint a puffadás, a gyomorégés, a székrekedés vagy éppen a hasmenés….
A bél-agy tengely titkai: Kapcsolat az emésztés és a Parkinson-kór között
Az emberi test egy lenyűgöző, komplex rendszer, ahol minden szerv és folyamat szorosan összefonódik. Ezen összefüggések közül az egyik legizgalmasabb és leginkább kutatott terület az utóbbi években a bél-agy tengely….
12 azonnali tipp puffadás ellen: Hogy a hasad újra lapos és nyugodt legyen.
A puffadás az egyik leggyakoribb emésztési panasz, amely szinte mindenki életében előfordul legalább egyszer. Ez a kellemetlen érzés, amikor a has feszül, dagadt, és gyakran fájdalommal, gázképződéssel jár, nemcsak fizikai,…
Vidrafű: A keserű gyógynövény, ami csodát tesz az emésztéseddel.
A természet patikája számtalan kincset rejt, melyek közül sokan már a feledés homályába merültek, vagy csupán a népi gyógyászat eldugott zugaiban élnek tovább. A vidrafű (Menyanthes trifoliata) éppen ilyen növény:…
Puffadás, görcsök, lassú emésztés? Az articsóka lehet a megoldás!
A modern életvitel, a rohanó mindennapok és a gyakran feldolgozott élelmiszerekben gazdag táplálkozás sajnos sokak számára eredményezi az emésztőrendszeri panaszokat. A puffadás, a kellemetlen görcsök és a lassú emésztés nem…
Felejtsd el a hashajtót! A hasmasszázs, ami percek alatt beindítja az emésztésed.
A modern életvitel, a rohanó mindennapok és a feldolgozott élelmiszerek túlsúlya gyakran vezet oda, hogy az emésztőrendszerünk lassabban, nehézkesebben működik, mint ahogyan azt a természet megálmodta. A kellemetlen puffadás, a…
Három gyógynövény a tökéletes emésztésért: Gyömbér, kamilla, édeskömény
Az emésztés az emberi test egyik legösszetettebb és legfontosabb folyamata, mely alapjaiban határozza meg közérzetünket, energiaszintünket és általános egészségi állapotunkat. Amikor emésztőrendszerünk harmonikusan működik, táplálékainkból hatékonyan jutunk hozzá a szükséges…
Túl Zabáltad Magad? Így segíts a testednek regenerálódni az ünnepi dőzsölés után
Az ünnepi időszakok, családi összejövetelek vagy akár egy-egy stresszes hétvége könnyen vezethet túlzott étkezéshez és italozáshoz. A gazdag, kalóriadús fogások, a cukros desszertek és az alkoholos italok gyakran megterhelik a…
A hagyma titkos szerepe: Miért elengedhetetlen a nehéz ételek mellé?
A magyar konyha mélyen gyökerező hagyományai között a hagyma nem csupán egy hozzávaló, hanem egy valódi alapkő, amely nélkül sok étel elképzelhetetlen lenne. Különösen igaz ez a gazdag, laktató és…
Makacs ekcéma? A megoldás kulcsa az emésztőrendszeredben lehet
Az ekcéma, különösen annak makacs, visszatérő formája, sokak számára jelent folyamatos küzdelmet és frusztrációt. A bőrirritáció, a viszketés, a szárazság és a gyulladás nem csupán esztétikai problémát okoz, hanem jelentősen…