Címke: egészséges zsírok

A zsírokat hosszú ideig démonizálták, tévesen a szívbetegségek és az elhízás kizárólagos okaként bélyegezve meg őket. Ez a leegyszerűsített nézet azonban súlyosan torzítja a valóságot, és számos ember étrendjéből feleslegesen…