A szív- és érrendszeri betegségek globálisan az egyik vezető haláloknak számítanak, ám a jó hír az, hogy életmódunkkal, különösen étrendünkkel, rendkívül sokat tehetünk megelőzésükért és egészségünk megőrzéséért. A szívbarát táplálkozás…
Érvédelem olívaolajjal: A mediterrán diéta titka a hosszú és egészséges életért.
Az évezredek óta dédelgetett mediterrán diéta nem csupán egy étkezési irányzat, hanem egy életérzés, egy filozófia, amely a hosszú és egészséges élet titkát rejti. Ennek a filozófiának a középpontjában egy…