A táplálkozástudomány világában ritkán találkozunk olyan élelmiszerrel, amely ennyi előnyös tulajdonságot egyesít magában, mint a csicseriborsó. Ez az apró, mégis robusztus hüvelyes évszázadok óta alapvető élelmiszer számos kultúrában, és nem…
5 tény a Parkinson-kórról, amit valószínűleg nem tudott
A Parkinson-kór egy progresszív neurodegeneratív betegség, amely világszerte emberek millióinak életét érinti. Gyakran csak a klasszikus motoros tünetekkel, mint a remegés, merevség és mozgáslassulás, azonosítják, ám valójában sokkal komplexebb és…
Milyen jelekkel üzen a tested, ha tápanyaghiányod van?
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek túlsúlya és a környezeti tényezők sokasága mind hozzájárulhat ahhoz, hogy szervezetünk nem jut hozzá megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyaghoz. A tápanyaghiány nem mindig nyilvánvaló…
Fejfájás és hányinger: Milyen rejtett okok állhatnak a háttérben?
A fejfájás és a hányinger együttes jelentkezése sokak számára ismerős, kellemetlen élmény. Bár gyakran ártalmatlan okok állnak a háttérben, és a tünetek maguktól, pihenéssel vagy egyszerű házi praktikákkal enyhülnek, időnként…
5 alattomos betegség, aminek nincsenek egyértelmű jelei
Az emberi test egy rendkívül komplex és finoman hangolt rendszer, amely számtalan belső folyamat összehangolt működését igényli az egészség fenntartásához. Amikor ezek a folyamatok valamilyen okból felborulnak, különböző betegségek üthetik…
A grillezés sötét oldala: A füstölt ételek rejtett veszélyei
A nyári esték, a baráti összejövetelek és a családi ebédek elmaradhatatlan kelléke sokak számára a grillezés és a füstölt ízek világa. A szabadban készült ételek egyedülálló aromája, a ropogósra sült…
Cukorbetegként is lehet gyalogolni? Igen, és ezért érdemes!
A cukorbetegség diagnózisa sokak számára komoly fordulópontot jelent az életben, amely gyakran aggodalmakkal és korlátokkal kapcsolatos tévhitekkel jár. Az egyik leggyakoribb kérdés, amely felmerülhet: vajon biztonságos-e, sőt egyáltalán lehetséges-e aktív…
Tápanyagok 40 felett: Mire van szüksége a szervezetnek?
A negyedik iksz betöltése után szervezetünk finom, de jelentős változásokon megy keresztül. Az anyagcsere sebessége lassul, a hormonális egyensúly átrendeződik, és a sejtek regenerációs képessége is módosul. Mindez azt jelenti,…
A petrezselyem, mint a gyulladások csendes ellensége
A konyhában gyakran mellőzzük, csupán díszítőelemként tekintünk rá, pedig a petrezselyem sokkal több, mint egy egyszerű zöldfűszer. Ez a szerény növény valójában egy igazi táplálkozási erőmű, amely mélyen gyökerező gyógyászati…
Citrusfélékkel az elhízás és a kapcsolódó betegségek ellen
Az elhízás és a vele járó betegségek napjaink egyik legnagyobb globális egészségügyi kihívását jelentik, melyek súlyos terhet rónak az egyénekre és az egészségügyi rendszerekre egyaránt. A modern életmód, a feldolgozott…