Az emberi szervezet egy csodálatosan összetett rendszer, melynek zavartalan működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Ezek közül is kiemelkedő szerepet tölt be a B12-vitamin, vagy más néven kobalamin,…
B12-vitamin: A vegánok rémálma? Minden, amit a pótlásáról tudni kell.
A B12-vitamin, vagy tudományos nevén kobalamin, az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen mikrotápanyag, amely kulcsszerepet játszik számos alapvető biológiai folyamatban. Noha gyakran a vegán étrenddel hozzák összefüggésbe, hiánya nem kizárólag a…
B12-vitamin hiány: Kiket érint és mire kell figyelni?
A B12-vitamin, vagy más néven kobalamin, létfontosságú szerepet játszik szervezetünk számos alapvető folyamatában. Nélkülözhetetlen az idegrendszer megfelelő működéséhez, a vörösvértestek képződéséhez és a DNS szintéziséhez. Hiánya, amely világszerte milliókat érint,…