Az emberi test egy rendkívül komplex rendszer, amelynek harmonikus működéséhez számtalan apró, de annál fontosabb építőelemre van szüksége. Ezek közül az egyik legkiemelkedőbb szerepet a vitaminok töltik be, különösen a…
B1-vitamin a teljes kiőrlésű gabonákban: Az idegrendszer és az energia kulcsa.
Az emberi szervezet egy rendkívül összetett, finoman hangolt rendszer, amelynek optimális működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szüksége. Ezek közül az egyik legfontosabb a B1-vitamin, vagy más néven tiamin….
Beri-beri: A B1-vitamin hiánybetegségének tünetei és megelőzése
A beriberi, vagy más néven a B1-vitamin hiánybetegsége, egy olyan állapot, amelyet a szervezet tiaminhiánya okoz. Ez a létfontosságú vitamin kulcsszerepet játszik az energia-anyagcserében, az idegrendszer működésében és a szív-…