A borsikafű, ez az apró, ám annál sokoldalúbb fűszernövény, évszázadok óta része az emberiség konyhájának és gyógyászatának. Nevét hallva sokaknak talán a klasszikus babgulyás jut eszébe, pedig ennél sokkal többet…
A kognitív funkciók turbózása vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A modern életvitel, a folyamatos információáradat és a fokozott stressz egyre inkább próbára teszi szellemi kapacitásunkat. Sokan tapasztalnak memóriazavarokat, koncentrációs nehézségeket vagy általános mentális fáradtságot, és keresik a megoldást a…
Kalcium: A helyes arányok titka – Miért veszélyes a túlzott bevitel D-vitamin nélkül?
A kalcium az emberi szervezet egyik legfontosabb ásványi anyaga, melynek szerepe messze túlmutat a csontok és fogak szerkezetének fenntartásán. Életfontosságú a sejtek működéséhez, az idegrendszer megfelelő kommunikációjához, az izmok összehúzódásához…
Hiányzó ásványi anyagok: Hogyan jelzi a tested, hogy baj van?
Testünk egy csodálatosan összetett és intelligens rendszer, amely folyamatosan kommunikál velünk. Gyakran azonban figyelmen kívül hagyjuk, vagy félreértelmezzük azokat a finom jelzéseket, amelyekkel próbálja tudtunkra adni, ha valami nincs rendben….
Vitaminok és ásványi anyagok a várandósság alatt: Mire van szüksége a mamának és a babának?
A várandósság egy csodálatos, de egyben rendkívül igényes időszak a női szervezet számára, amikor a tápanyagigények drámaian megnőnek. Nem csupán a leendő édesanya testének fenntartásához, hanem a kisbaba optimális fejlődéséhez…
A legfontosabb ásványi anyagok és nyomelemek: Egy teljes útmutató.
Az emberi szervezet egy csodálatosan bonyolult, összehangolt rendszer, melynek optimális működéséhez számos alapvető építőelemre van szüksége. Ezek közül kiemelten fontosak az ásványi anyagok és nyomelemek, amelyek bár kis mennyiségben, de…
Az ásványi anyagok és nyomelemek szerepe: A tested építőkövei.
A szervezetünk egy csodálatosan összetett gépezet, amelynek zavartalan működéséhez rengeteg apró, de annál fontosabb alkotóelemre van szüksége. Ezek közül is kiemelkedő szerepet töltenek be az ásványi anyagok és nyomelemek, melyeket…
Vitaminok és ásványi anyagok enciklopédiája: Mire jók valójában?
Az emberi szervezet egy csodálatosan összetett és finoman hangolt gépezet, melynek zavartalan működéséhez számos apró, de annál fontosabb építőelemre van szüksége. Ezek az elemek, a vitaminok és ásványi anyagok, nem…
Egészség és harmónia Schüssler-sókkal: Az ásványi anyagok ereje sejtszinten.
Az emberi test egy rendkívül komplex és finoman hangolt rendszer, melynek optimális működéséhez elengedhetetlen az ásványi anyagok kiegyensúlyozott jelenléte. Ezek az életfontosságú elemek nem csupán a csontok és fogak építőkövei,…
Ásványi anyagok pótlása: Mire figyelj, hogy elkerüld a túladagolást?
Az ásványi anyagok létfontosságú szerepet játszanak testünk zavartalan működésében. Ezek a mikrotápanyagok – a vitaminokkal együtt – felelősek a csontok erősségéért, az idegrendszer megfelelő működéséért, az energiatermelésért, az immunrendszer támogatásáért,…