A természet patikája számtalan csodát rejt, melyek közül a gyömbér (Zingiber officinale) az egyik legősibb és legsokoldalúbb kincs. Évezredek óta a keleti gyógyászat, különösen az ájurvéda és a hagyományos kínai…
Tavaszi méregtelenítés: Hogyan frissítsd fel a tested természetesen?
A tavasz a megújulás, az ébredés és a friss energia időszaka. Hosszú, gyakran nehézkes téli hónapok után testünk és lelkünk is vágyik a könnyedségre, a megújulásra. Ahogy a természet is…
Glutation: A test mester-antioxidánsa és méregtelenítője
A modern életvitel, a környezeti szennyezés és a stressz mind hozzájárulnak ahhoz, hogy szervezetünk folyamatosan ki van téve a káros szabadgyökök támadásának. Ezek a reaktív molekulák oxidatív stresszt okoznak, amely…
Vesetisztítás természetesen: A legjobb ételek és gyógynövények
A vesék a szervezetünk csendes, de annál fontosabb munkásai, amelyek fáradhatatlanul dolgoznak éjjel-nappal. Ezek a bab alakú szervek felelősek a vér szűréséért, a méreganyagok eltávolításáért, a folyadékháztartás szabályozásáért, és számos…
Stresszcsökkentés és méregtelenítés mélylégzéssel: Egy egyszerű technika
A modern élet rohanó tempója, a folyamatos teljesítménykényszer és az információáradat szinte elkerülhetetlenné teszi, hogy időről időre szembesüljünk a stressz romboló hatásaival. Sokan úgy gondolják, a stressz csupán egy mentális…
Méregtelenítés gyógynövényekkel: Máriatövis, pitypang és társaik a tiszta szervezetért.
A modern életvitel, a környezeti szennyezés és a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása nap mint nap próbára teszi szervezetünk öntisztító képességét. Bár testünk kiválóan felszerelt a méreganyagok semlegesítésére és eltávolítására, olykor jól…
Tavaszi megújulás: Hogyan segítsd a szervezeted a méregtelenítésben és feltöltődésben?
Ahogy a természet is ébred téli álmából, úgy érezzük mi is, hogy szervezetünk vágyik a megújulásra, a friss energiára. A hosszú, sötét hónapok, a nehezebb ételek és a kevesebb mozgás…
Csoda csalán: Kívülről csíp, de belülről aranyat ér – Méregtelenítés felsőfokon.
A természet patikája számtalan kincset rejt, melyek közül sokan méltatlanul feledésbe merültek. Azonban van egy növény, melyet szinte mindenki ismer, és mégis gyakran csupán kellemetlen gyomként tekint rá, holott valójában…
Gyógyböjt a belek egészségéért: Hogyan regeneráld az emésztőrendszered?
A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek és a krónikus stressz mind komoly terhet rónak emésztőrendszerünkre, amely testünk egyik legfontosabb alappillére. A bélrendszer nem csupán az ételek feldolgozásáért felel, hanem kulcsszerepet…
Bázikus böjt: Hogyan állítsd helyre a tested sav-bázis egyensúlyát és nyerj energiát?
Sokszor érezzük magunkat fáradtnak, kedvtelennek, energiaszegénynek, anélkül, hogy pontosan tudnánk, mi lehet az ok. A modern életvitel, a feldolgozott élelmiszerek dominanciája, a stressz és a mozgáshiány mind hozzájárulhatnak egy olyan…