A modern életvitel, a környezeti ártalmak és a stressz mindannyiunk szervezetére komoly terhet rónak. Ebben a felgyorsult világban az immunrendszer erősítése és a méregtelenítés nem csupán divatos fogalmak, hanem alapvető…
Árpagyöngy: Az elfeledett szuperélelmiszer tápanyagprofilja
Az évezredek során az emberiség számos gabonafélét fedezett fel és tett a táplálkozása alapjává. Ezek közül sok máig a mindennapjaink része, ám vannak olyanok, melyek az idők homályába vesztek, vagy…
Lenmagolaj: Több mint egy egyszerű konyhai alapanyag
A konyha és a természetes gyógymódok világában létezik néhány olyan alapanyag, amelynek jelentősége messze túlmutat a mindennapi használaton. A lenmagolaj pontosan ilyen kincs, egy aranybarna folyékony elixír, amely évszázadok óta…
Készíts saját masszázsolajat és testápolót anyák napjára: Kényeztető receptek
Az anyák napja az év egyik legszebb alkalma, amikor megállunk egy pillanatra, hogy hálát és szeretetet fejezzünk ki azoknak a nőknek, akik életünkben az anyai szerepet betöltik. Gyakran keressük a…
Anyák napi meglepetések a természet patikájából: Gyógynövényes ajándékötletek
Az anyák napja egy különleges alkalom arra, hogy kifejezzük szeretetünket és hálánkat az életünkben lévő édesanyáknak, nagymamáknak, anyafiguráknak. Míg a bolti ajándékok kétségkívül örömet szerezhetnek, a házilag készített, szívvel-lélekkel megalkotott…
Pikkelysömör: A rettegett bőrbetegség kezelése természetes módszerekkel
A pikkelysömör, vagy orvosi nevén pszoriázis, egy krónikus, autoimmun eredetű bőrbetegség, amely világszerte emberek millióit érinti. Jellemző tünetei a vöröses, hámló, ezüstfehér pikkelyekkel borított plakkok, melyek leggyakrabban a könyökön, térden,…
Tavaszi nagytakarítás a testednek: Vértisztító és fogyókúrás teakeverékek
A tél hosszú, sötét hónapjai után testünk gyakran vágyik a megújulásra, a frissességre, amit a tavasz hoz magával. Ahogy a természet is ébred, rügyeznek a fák, és zöldbe borul a…
Milyen szűrővizsgálatokon vegyél részt 40 felett? Útmutató a megelőzéshez
A negyvenes éveinkbe lépve sokan érezzük, hogy testünk apró jelekkel üzen: az addigi gondtalan lendületet felváltja a tudatosabb odafigyelés igénye. Ez az időszak nem a hanyatlásról, hanem a megelőzésről és…
Orvosi ziliz: Az irritált bőr és a köhögés szelíd gyógyítója
Az orvosi ziliz (Althaea officinalis) egy olyan gyógynövény, amely évszázadok óta a népi gyógyászat és a modern fitoterápia megbecsült tagja. Szelíd, mégis hatékony ereje abban rejlik, hogy képes enyhíteni az…
Cikória: A kávéhelyettesítő, amely salátaként és gyógynövényként is megállja a helyét
A cikória (Cichorium intybus) egy olyan növény, amely évszázadok óta része az emberiség kultúrájának és konyhájának, mégis sokan csak felületesen ismerik sokoldalúságát. Ez a szerény, mégis rendkívül értékes évelő növény…