Az emberiség története során mindig is szembesült a fertőzések jelentette kihívásokkal. Évezredeken át a természet patikája volt az egyetlen forrás, ahonnan segítséget remélhetett. A modern orvostudomány fejlődésével és az antibiotikumok…
Felejtse el a tablettákat: Természetes fájdalomcsillapítók a mindennapokra
A mindennapi élet során szinte elkerülhetetlen, hogy időről időre szembesüljünk valamilyen fájdalommal. Legyen szó fejfájásról, izomlázról egy intenzív edzés után, ízületi diszkomfortról vagy menstruációs görcsökről, a fájdalom egyfajta jelzés a…
Hormonális egyensúly természetesen: Készítsen saját szérumot otthon
A modern életvitel, a felgyorsult tempó és a környezeti hatások mind jelentős mértékben befolyásolhatják szervezetünk legfinomabb szabályozó rendszerét: a hormonális egyensúlyt. Amikor ez a kényes harmónia felborul, számos kellemetlen tünet…
A propolisz, a természetes védelem pajzsa: mire jó és hogyan használd?
A méhek csodálatos világa számtalan kincset rejt, melyek közül a propolisz az egyik legkülönlegesebb és legértékesebb. Ez a ragacsos, gyantás anyag nem csupán a kaptár védelmét szolgálja, hanem az emberiség…
Melatonin: Hogyan segít az „alváshormon” a krónikus betegségek megelőzésében?
A modern életvitel, a folyamatos mesterséges fényhatás és a felgyorsult tempó mind-mind hozzájárul ahhoz, hogy szervezetünk természetes ritmusa felboruljon. Ebben a felbolygatott környezetben egyre inkább felértékelődik a belső óránk, a…
Orvosi veronika: A rég elfeledett gyógynövény újra felfedezése
A magyar gyógynövénykultúra gazdag örökséggel rendelkezik, melynek lapjain számos, ma már kevésbé ismert növény rejtőzik. Közéjük tartozik az orvosi veronika (Veronica officinalis) is, egy aprócska, mégis rendkívül sokoldalú növény, melyet…
A gránátalma ereje: Támogatás a sejtek egészségéért
A gránátalma, ez a rubinpiros gyümölcs, évezredek óta elbűvöli az emberiséget nemcsak egzotikus szépségével, hanem kivételes táplálkozási és egészségügyi előnyeivel is. Az ókori civilizációkban a termékenység, a bőség és az…
Lélegezzen fellélegezve: A sóterápia jótékony hatásai az egészségre
A modern életvitel, a városi légszennyezés és a fokozott stressz számos kihívást tartogat egészségünk számára. Egyre többen keresnek természetes, mellékhatásoktól mentes módszereket a jóllétük megőrzésére és a különböző panaszok enyhítésére….
Egészséges szív diéta: Mit egyél, hogy az ereid tiszták, a vérnyomásod pedig optimális legyen?
A szív- és érrendszeri betegségek napjainkban is vezető halálokok közé tartoznak, ám szerencsére sokat tehetünk megelőzésükért és állapotuk javításáért. Az egyik leghatékonyabb eszköz a kezünkben az étrendünk. Egy jól megválasztott,…
Római kömény: Több mint fűszer – a Candida albicans gomba esküdt ellensége.
A római kömény, vagy tudományos nevén Cuminum cyminum, évezredek óta ismert és nagyra becsült növény, melyet nem csupán jellegzetes, földes ízéért és aromájáért kedvelnek a konyhaművészetben, hanem figyelemre méltó gyógyhatásaiért…