Túl sok gyors cukor és zsír, elégtelen mennyiségben fogyasztott friss gyümölcs és zöldség, kevés folyadék, – mindenki (vagy majdnem mindenki) ismeri a nótát. Mégis, fontos volna tudatosan megjegyezni a továbbiakban, hogy melyek azok a táplálkozási szokások, amelyek hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezetnek.

 

(tovább…)