Legfőbb Táplálkozási Hibák

Hozzáadva: 2012-10-20, Kategória: Egészség, mereg által
0

Túl sok gyors cukor és zsír, elégtelen mennyiségben fogyasztott friss gyümölcs és zöldség, kevés folyadék, – mindenki (vagy majdnem mindenki) ismeri a nótát. Mégis, fontos volna tudatosan megjegyezni a továbbiakban, hogy melyek azok a táplálkozási szokások, amelyek hosszú távon egészségügyi problémákhoz vezetnek.

 

(tovább…)

Címkék:
 
fogyokura

A Fogyókúra Nem Használ

Hozzáadva: 2012-10-11, Kategória: Egészség, mereg által
1

Az egyik leghatástalanabb és legnevetségesebb emberi dolog a fogyókúra. Napokig, hetekig, sőt hónapokig vagyunk képesek sanyargatni magunkat egy cél érdekében, és mikor elértük a célt, az első pillanatban merényletet követünk el ellene. És mintha egyetlen ilyen élmény nem lenne elég rossz, sokan újra  meg újra elébe mennek, fellelkesülve attól a néhány kilótól, amit leadnak, aztán megint fölszednek. Egyfolytában keresik, és soha nem találják a végleges megoldást, közben pedig testileg-lelkileg kimerítik magukat, állandóan feszültek és feldúltak.

(tovább…)